resolusi sehat tahun baru

Ade Rai Ungkap Kesalahan yang Bikin Resolusi Sehat 2025 Bisa Gagal Tengah Jalan

blogadminJanuari 4, 202503 mins

Jakarta – Tahun Baru kerap dijadikan momen penting untuk membuat resolusi gaya hidup sehat. Namun seringkali solusi tersebut gagal dan berhenti di tengah jalan. Sebenarnya, kesalahan apa saja yang sering dilakukan orang hingga membuatnya sulit berolahraga? Resolusi gaya hidup sehat di Tahun Baru sudah menjadi hal yang lumrah, jelas binaragawan Adi Rai. Namun yang terpenting…

Resolusi Tahun Baru Kebanyakan Cuma Bertahan 4 Bulan, Inikah Masalahnya?

blogadminJanuari 3, 202502 mins

Jakarta – Resolusi tahun 2025 telah dibuat dan hidup sehat mungkin menjadi salah satunya. Berapa banyak orang yang akan menggunakannya secara teratur sepanjang tahun? Seperti biasa, keinginan untuk menerapkan resolusi tahun baru yang sehat seringkali meningkat di beberapa minggu pertama. Seiring berjalannya waktu, kegembiraan itu mungkin akan berkurang dan hilang tanpa bekas di bulan-bulan mendatang….