stres kronis – ANBALI MEDIA

Kerap Dianggap Sepele, Ini 4 Hal Tak Terduga yang Bikin Orang Cepat Tua

blogadminNovember 1, 202403 mins

Jakarta – Umur panjang merupakan salah satu dambaan banyak orang. Untuk mencapai hal tersebut, sangat penting untuk menerapkan kebiasaan sehat seperti olahraga dan makan sehat. Secara umum, ada beberapa kebiasaan yang diketahui membuat orang terlihat lebih tua. Misalnya saja kurang tidur, konsumsi alkohol berlebihan, dan kebiasaan makan yang tidak sehat. Namun, faktanya ada beberapa faktor…

4 Kebiasaan yang Ternyata Bisa Merusak Fungsi Otak, Bikin Cepat Pikun

blogadminOktober 21, 202403 mins

Batavia – Otak merupakan organ terpenting dalam tubuh. Agar dapat berfungsi dengan baik, organ ini membutuhkan sirkulasi darah yang lancar dan nutrisi yang berkualitas. Dan kesehatan otak bisa terganggu jika seseorang terbiasa dengan kebiasaan hidup atau gaya hidup yang buruk. Seperti yang disarankan oleh Harvard Health Publishing, kebiasaan tersebut sebaiknya dihindari.1. Terlalu banyak duduk Rata-rata…