Studi Ungkap Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah, Cukup Olahraga 5 Menit Sehari
Jakarta – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat menimbulkan berbagai penyakit fatal, seperti serangan jantung. Kabar baiknya, selain dengan pengobatan, tekanan darah tinggi bisa diturunkan dengan olahraga. Sebuah studi yang dilakukan para peneliti di University College London menemukan bahwa aktivitas fisik selama lima menit, seperti bersepeda atau naik tangga,…