Dokter Ungkap 5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Panjang Umur

Jakarta – Rahasia kesehatan yang baik dan rahasia umur panjang tidak selalu sesulit mereka dipahami oleh banyak orang. Apakah atau tidak, kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari dapat dipengaruhi oleh kesempatan untuk hidup lama. Darshan Shah, seorang dokter dan seorang ahli bedah belajar tentang jarak. Dengan podcast “memperluas”, Shah juga meminta para ahli. “Hal terpenting…

Read More

Naik Tangga Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori? Ini Penjelasannya

Jakarta – Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang bugar, namun tidak semua orang mempunyai banyak waktu untuk melakukan olahraga khusus. Hal ini tentu saja karena kesibukan setiap orang berbeda-beda. Untungnya, beberapa aktivitas sehari-hari seperti berjalan kaki dan memanjat dapat membantu seseorang meningkatkan kebugarannya dan dapat menjadi cara kecil untuk membakar kalori. Agar hasil fitnes…

Read More

Jangan Abaikan Kelelahan, Catat Tips Biar Petugas KPPS Tak Gampang ‘Ngedrop’

Jakarta – Tim penyelenggara pemungutan suara (KPPS) yang bertugas pada Pilkada 2024 harus dalam keadaan sehat baik sebelum maupun sesudah melaksanakan ibadah. Hal ini dirancang untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat kelelahan. Kementerian Kesehatan (Kemengkes) sendiri memberikan beberapa tips kesehatan kepada petugas KPPS yang kelelahan usai melakukan pelayanan di laman Negeriku Sehat…

Read More

5 Tips Minum Kopi untuk Pengidap GERD Agar Gejala Tak Kambuh

Jakarta – Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Namun minuman ini kerap dianggap ‘tidak bersahabat’ bagi penderita masalah asam lambung dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Menurut Healthline, kafein dalam kopi dapat menyebabkan gejala GERD. Kafein dapat mengendurkan otot-otot sfingter esofagus, yaitu katup yang memisahkan lambung dan kerongkongan. Akibatnya, katup tidak bisa menutup…

Read More

Bolehkah Pengidap Diabetes Minum Jus Buah? Begini Kata Dokter

Jakarta – Jus buah menjadi salah satu pilihan minuman menyegarkan untuk melepas dahaga. Meski menyehatkan, ternyata mengonsumsi jus buah tidak dianjurkan bagi penderita gula darah tinggi atau diabetes. Pakar penyakit dalam dr Rulli Rosandi, SpPD-KEMD mengingatkan pentingnya menjaga kadar gula darah bagi penderita diabetes. Salah satu faktor yang harus diperhatikan adalah kapan penderita diabetes mengonsumsi…

Read More

Gejala Mata Lelah Akibat Keseringan Main Gadget dan Cara Mengatasinya

Jakarta – Di zaman modern seperti sekarang ini, banyak orang yang tidak terlepas dari perangkat seperti telepon genggam (HP), laptop atau komputer. Terkadang, menatap perangkat dalam waktu lama dapat membuat mata Anda lelah. Menurut Cleveland Clinic, ketegangan mata akibat menatap komputer atau laptop dalam waktu lama bukanlah masalah serius, namun akan menimbulkan kebingungan. Biasanya akan…

Read More
Back To Top