Singapura Jadi ‘Blue Zone 2.0’, Usia Penduduknya Bisa Capai 100 Tahun

Jakarta – Singapura dinobatkan sebagai zona paling hijau keenam di dunia mulai Agustus 2023. Tujuan Zona Hijau adalah agar warganya dapat berumur panjang dan sehat melalui kombinasi berbagai faktor, termasuk budaya, gaya hidup, pola makan, dan komunitas lokal. Istilah “Zona Biru” pertama kali digunakan oleh seorang jurnalis National Geographic bernama Dan Buettner. Singapura adalah wilayah…

Read More

Makin Dewasa Teman Semakin Sedikit? Nggak Masalah, Bisa Bikin Panjang Umur

Jakarta – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa memiliki lebih sedikit teman bisa lebih bermanfaat bagi kesehatan Anda. Penelitian yang dilakukan oleh Pusat Penelitian Perilaku Hewan Universitas Exeter ini mengamati hubungan antara penuaan, hubungan sosial, dan penyakit pada monyet rhesus. Dengan menggunakan model jaringan sosial, para peneliti mengukur jumlah total pasangan dan waktu yang dihabiskan untuk bersosialisasi….

Read More

Aktivitas yang Bisa Dilakukan Agar Hidup Panjang Umur sampai Usia 100

Jakarta – Mencapai usia 100 tahun atau lebih sering dianggap sebagai bukti luar biasa bagi kesehatan dan kelangsungan hidup seseorang. Tentu setiap orang ingin panjang umur dan sehat. Hal ini menimbulkan banyak pertanyaan tentang apa sebenarnya rahasia umur panjang. Apakah faktor genetik berperan, atau gaya hidup sehat berperan besar? Dikutip dari Healthline Meskipun centenarian (istilah…

Read More

Rutin Minum Multivitamin Tiap Hari Bikin Panjang Umur? Begini Hasil Risetnya

Jakarta – Banyak orang mengonsumsi multivitamin setiap hari agar tetap sehat dan mencegah penyakit kronis. Sebuah studi baru dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin setiap hari umumnya tidak meningkatkan harapan hidup pada orang dewasa yang sehat. Sebuah studi baru yang menganalisis data selama lebih dari dua dekade dari hampir 400.000 partisipan di…

Read More

Posisi Berdiri dengan Satu Kaki Bisa Tunjukkan Potensi Umur Panjang, Ini Risetnya

Jakarta – Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One menunjukkan bagaimana keseimbangan tubuh dikaitkan dengan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Termasuk kemungkinan terserang stroke, penyakit jantung, dan kemungkinan umur panjang. Hasilnya menunjukkan penurunan dramatis dalam kemampuan menjaga keseimbangan seiring bertambahnya usia. Hal ini terlihat dari cara mereka berdiri dengan satu kaki terangkat. Dr. Kenton…

Read More

5 Kebiasaan yang Jadi Kunci Umur Panjang Menurut Pakar

Jakarta – Tentu saja umur panjang adalah salah satu dambaan setiap orang. Banyak orang mulai fokus pada perilaku yang benar untuk mencapainya. Menurut para ahli yang dikutip HuffPost, masih ada sejumlah kebiasaan yang dimiliki masyarakat yang menyebabkan kurang maksimalnya upaya untuk hidup lebih lama. Tentu saja kesalahan umum ini harus dihindari. Jadi kebiasaan apa yang…

Read More
Back To Top