Indonesia Negara Tropis, Kok Bisa Banyak Anak Kekurangan Vitamin D?

Jakarta – Indonesia merupakan negara tropis dengan sinar matahari yang bersinar sepanjang tahun. Kondisi ini diharapkan dapat menjamin terpenuhinya kebutuhan vitamin D masyarakat Indonesia. Namun penelitian menemukan bahwa masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak, cenderung mengalami kekurangan vitamin D. Berdasarkan data Southeast Asia Nutrition Surveys II (SEANUTS II), anak-anak di Indonesia belum memenuhi rata-rata kebutuhan kalsium dan…

Read More

5 Pilihan Makanan yang Kaya Vitamin D, Salah Satunya Ada Telur

Jakarta – Vitamin D memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk menjaga kesehatan tulang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rendahnya kadar vitamin D dalam tubuh dapat menjadi faktor risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, salah satunya autoimun. Ada beberapa jenis makanan kaya vitamin D. Dikutip Healthline, berikut daftar makanan yang bisa Anda coba untuk memenuhi kebutuhan Anda: 1….

Read More
Back To Top