waktu terbaik minum air kelapa

Jakarta – Air kelapa merupakan salah satu jenis minuman yang populer di kalangan masyarakat. Tak hanya bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, air kelapa juga memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan manusia, seperti elektrolit, antioksidan, serat, kalium, sitokinin, dan masih banyak lagi. Kandungan kalorinya sangat rendah sehingga cocok untuk proses menurunkan berat badan. Sebenarnya…